Cookies

Fájlokat használunk egy cookie a weboldal teljesítményének és felhasználói élményének javítása. Ha továbbra is böngészi a webhelyet, elfogadja a felhasználást cookie fájlok. Letilthatja a fájlokat Cookie bármikor.

logo

A weboldalon található információk promóciós jellegűek

Finom és egészséges

A sok recept közül egy finom zabpelyhes, sajtos palacsintát választottunk.

A kész étel rugalmas állagának megőrzése érdekében hosszan főzött zabot használ. Azonban bármilyen zabpelyhet használhat, amit csak szeretne, vagy akár zablisztté is őrölheti turmixgéppel.

Hozzávalók 2 adaghoz

Lépésről-lépésre recept

Törjön fel 2 tojást egy mély tálba, és habverővel keverje simára.

Adja hozzá a tej egy részét és a sót a folyékony tojáshoz, és keverje az egészet ismét simára.

Öntsön 3 teljes evőkanál zabpelyhet a tojásos keverékbe. Ha a zabpelyhet sokáig főzzük, hagyjuk a keveréket 10-15 percig állni, hogy a zabpehely megduzzadjon. Ha a zabpehely gyorsan megfőtt, folytathatja a főzést.

Öntse a folyékony keveréket egy forró, kiolajozott serpenyőbe, csökkentse a hőfokot alacsonyra.

Fedjük le a zabpogácsát egy fedővel, és kis lángon süssük, amíg meg nem sül. Ne felejtsük el megfordítani, akkor mindkét oldala egyforma színű lesz.

A zabpalacsinta egyik felére helyezzük a sajtszeleteket, és egy spatula segítségével fedjük be a másik felével. Kapcsolja le a hőt. Hagyja lefedve néhány percig

A zabpalacsinta enyhén sózott lazaccal, sült gombával, szalonnával vagy sonkával díszíthető. Jó étvágyat!

Főzzünk együtt

Elkészítettünk Önnek egy napi hírlevelet a legérdekesebb ételekkel.